Close

Gyümölcsös és zöld turmixitalok

gyumolcseszoldsagturmixok nyito

Divatosak, finomak, no és persze egészségesek a sűrű turmixok. Manapság nem pohárban, hanem tálban kínáljuk, müzlivel, magokkal, gyümölcsdarabokkal megpakolva.

gyumolcseszoldsagturmixok 1

Kókuszos kakaós banánturmix

Hozzávalók 2 személyre: 2 érett banán, 2 dl kókusztej, 1 dl víz, 1 evőkanál kakaópor, 1 evőkanál méz (opcionális), 2 evőkanál kókuszchips, kakaóbabtöret

A banánt, a kókusztejet, a vizet, a kakaóport és a mézet turmixban pépesítjük, majd tálaláskor megszórjuk a kókuszchips-szel és kakaóbabtörettel.

gyumolcseszoldsagturmixok 2

Spenótos ananász-banán turmix

Hozzávalók 4 személyrészére: 2 érett banán, 1 érett avokádó, 2 marék bébispenót, 1 érett ananász húsa, 2 dl víz, gyümölcsök a tálaláshoz

A hozzávalókat pépesítjük, majd tálaláskor megszórjuk gyümölcsökkel, zabpehellyel.

gyumolcseszoldsagturmixok 3

Málnaturmix chia maggal

Hozzávalók 2 személyrészére: 0,5 kg málna, fagyasztott is lehet, 2-3 dl almalé, 2 ek chia mag, porcukor ízlés szerint

A hozzávalókat összeturmixoljuk és tálaljuk.

gyumolcseszoldsagturmixok 4

Mangós, citromfüves narancslé

Hozzávalók 2 személyrészére: 1 érett mangó, 3 narancs, 1-2 dl víz, 1 csokor citromfű, 1 lime leve

A hozzávalókat összeturmixoljuk, és friss citromfűvel tálaljuk.

Forrás: amiotthonunk.hu
Szöveg és fotó: Terei-Vigh Krisztina

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Hozzászólások:
Shares
scroll to top